1: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/04/13(金) 18:53:57.29 ID:rKZ+MV6u0
宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。

 英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10%高いことが分かった。

 同調査論文の共著者で英サリー大学(University of Surrey)のマルコム・バン・シャンツ(Malcolm van Schantz)氏は「これはもう無視できない健康問題だ」と述べ、「夜型人間」は仕事の開始時間と終業時間を遅くできるようにすべきだと論じている。

 共著者のノースウェスタン大学(Northwestern University)のクリステン・ナットソン(Kristen Knutson)氏は、「宵っ張りの人が朝型人間の世界で生きようとすれば、健康問題を抱える可能性がある」と指摘する。

 2人は一般のデータベースから38歳から73歳の約50万人について情報を集めた。
対象者は自らを「間違いなく朝型(27%)」、「どちらかというと朝型(35%)」、「どちらかというと夜型(28%)」、「間違いなく夜型(9%)」のいずれかに分類し、
さらに体重や喫煙習慣、社会経済的地位を記録した。全部で1万500人の死亡例が6年半にわたり記録された。

 その結果、「間違いなく夜型」の人たちは「間違いなく朝型」の人たちより死亡するリスクが10%高いことが分かった。
さらにこのタイプの人たちは、精神的疾患、糖尿病、胃や呼吸器の不調にかかる割合が高く、一夜あたりの睡眠時間が短かった。また喫煙、アルコール飲料やコーヒーの摂取、違法薬物の使用の確率も高かった。

 ナットソン氏は「夜遅くまで起きている人の体内時計が、外部環境と合わない」ことが死亡リスクの高い原因と述べている。
「精神的ストレスや、体と合わない時間帯の食事、運動不足、睡眠不足、1人で夜起きていること、もしくは薬物やアルコールの使用なども原因の可能性がある」

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(詳しくはソース元でご確認ください)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180413-00000023-jij_afp-int

5: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/04/13(金) 18:55:48.74 ID:dLlS4K5N0
ドラキュラ「さぁ、はじめるザマスよ!」
オオカミ男「いくでガンスー!」
フランケン「フンガー!」

7: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/04/13(金) 18:57:23.69 ID:agBWhMIP0
深夜徘徊が気持ち良い季節になりましたね

8: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2018/04/13(金) 18:57:29.22 ID:p6ooUP4s0
これは昔から論文が出てるじゃん。

11: 名無しさん@涙目です。(茸) [IT] 2018/04/13(金) 18:57:58.90 ID:qsKcI13p0
そんなわかりきったことを発表されても

13: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/13(金) 19:00:16.55 ID:kdP+EVu20
夜勤務があるから世界のインフラは回ってるんや
感謝や感謝

74: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [PL] 2018/04/13(金) 19:40:29.78 ID:8hwOI7yZ0
>>13
正直コンビニ超便利だし、バイトさんにも頭が上がらない
夜間の手当てはもっと出してもいいと思う

16: 名無しさん@涙目です。(広島県) [IT] 2018/04/13(金) 19:01:27.57 ID:Iv6Po4PT0
夜勤辞めたい……けどお金ないから夜勤手当ないと生きていけない……
夜勤はやっても死ぬし辞めても死ぬんや

22: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [ニダ] 2018/04/13(金) 19:04:19.50 ID:yP5a2uhO0
コーヒーっていい奴にされたり悪い奴にされたりと大変だなw

24: 名無しさん@涙目です。(徳島県) [ニダ] 2018/04/13(金) 19:04:50.63 ID:KQ5C1wDp0
こういうのっていつも思うけど「絶対に早死する」のならみんな従うんだろーけど
「早死するかもしれない」では弱いよなぁ・・・

32: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/04/13(金) 19:08:54.41 ID:0tw6bDX30
睡眠時間じゃないの? 稀に4時間寝れば充分なんて人いるけど早死するんだろうな
って目でみてる

36: 名無しさん@涙目です。(東日本) [CN] 2018/04/13(金) 19:11:07.09 ID:l+szgbZI0
まあ人間は休みたいときに休み動きたいときに動くのが本当は一番健康的な生活なんだろうな

44: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US] 2018/04/13(金) 19:21:03.99 ID:1adscHnC0
まあ、寿命縮んでるだろうなって気はするわ確かに

49: 名無しさん@涙目です。(catv?) [GB] 2018/04/13(金) 19:25:11.37 ID:PoCACycK0
長生きして良いことあんの?

59: 名無しさん@涙目です。(茸) [MY] 2018/04/13(金) 19:32:22.52 ID:1EbQ0nlP0
夜型なんて本当にあるんだろうか
寝なきゃいけない時間になっても寝ないで遊んでるだけなんじゃないの
規則正しい睡眠を取るには、ちゃんと寝ようという意志が必要
それがないだけじゃないの

64: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CA] 2018/04/13(金) 19:37:12.83 ID:bDvU58Rw0
21時迄に寝てたのが20時台になり
最近ちょいちょい19時台よ!これも今布団の中で打ってる
早寝気持ち良いよ

66: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/04/13(金) 19:38:39.48 ID:bWmqc/Zy0
朝4~7時に寝る生活をしてた時は胃の調子がすこぶる悪かった
あのまま続けていたら胃潰瘍どころか癌になってたかもしれん

67: 名無しさん@涙目です。(風靡く断層) [BR] 2018/04/13(金) 19:38:40.52 ID:AdcwkiW10
夜型が悪いんじゃなくて、夜型みたいな人は低収入で健康意識が低く、ジャンクフードや酒、煙草、ドラッグを好んで摂取するので、その影響で死にやすいってだけの話じゃないの?

高収入の夜型人間なら寿命短くないだろ。

70: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/04/13(金) 19:39:26.25 ID:7c4+CZ7I0
朝5時~昼12時の七時間と17時~18:30までの1,5時間仮眠して19時~3時まで仕事して昼間遊んでるわ
夜の仕事は静かで車も少ないから色々と捗る

78: 名無しさん@涙目です。(関西地方) [US] 2018/04/13(金) 19:41:00.17 ID:jqZHVV830
え?夜寝れない?マイスリー出しときますね
はい、次の方

85: 名無しさん@涙目です。(群馬県) [US] 2018/04/13(金) 19:50:21.57 ID:sj/k7pry0
野生動物の肉食獣はほとんどが夜型
昼間起きてるのは草食う奴だけ

143: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB] 2018/04/13(金) 22:19:01.82 ID:s9njOKQP0
>>85
肉食動物が不健康かというと、そうでもないしな

91: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2018/04/13(金) 19:59:47.86 ID:0eYQv4/k0
夜型だけど、起きるの昼過ぎだからな。

昼過ぎ起きて、朝方に眠る。

94: 名無しさん@涙目です。(関西地方) [US] 2018/04/13(金) 20:01:16.22 ID:jqZHVV830
いわゆる夜型人間の大半は夜更かしで睡眠時間を削ってるだけで、本当に昼夜逆転状態の奴は殆いない、と言う事らしい
まぁ自律神経壊すまでに生活習慣を改めろってこった

97: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/04/13(金) 20:03:47.33 ID:ZjicsXKg0
居酒屋やってたときは朝に帰って夕方目覚めて仕事して朝に帰って
みたいな生活だった
夕方目覚めるときの気持ち悪さったらなかった
ニキビも出来るし体調がいつも悪かった

今は朝8時から17時の仕事
体調はすごくいい
風邪も引かなくなったし
朝日とともに目覚めるのが
夕方目覚めるより100倍気持ちいい

105: 名無しさん@涙目です。(空) [DE] 2018/04/13(金) 20:51:55.54 ID:jeuYZP5Z0
警官は平均寿命短いと統計で出てるからな
交代勤務は絶対に寿命縮める

109: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2018/04/13(金) 20:55:12.60 ID:i4j8tZk50
夜勤手当って法律的には最低25%割増だけなんやろ
50%あげてもええやろ

224: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [FR] 2018/04/14(土) 21:10:35.95 ID:x0U7Kp5H0
>>109
その25%も支払おうとしない会社があって
揉めに揉めて辞めたわ。

115: 名無しさん@涙目です。(茸) [FR] 2018/04/13(金) 21:05:11.17 ID:ka0HbCs00
警察、消防、看護士は大変だわね。勤務医も宿直とか、給料高くても嫌だわ

118: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [CN] 2018/04/13(金) 21:15:27.19 ID:jfLHdiSU0
>>115
消防は結構早いよマジで

121: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [CN] 2018/04/13(金) 21:20:17.93 ID:ffAp2PJ90
>>118
24時間勤務→非番→休日→24時間勤務→

ありえんわ

137: 名無しさん@涙目です。(西日本) [US] 2018/04/13(金) 22:06:41.60 ID:apffLGqc0
1日1時間睡眠ズレてるがそれに合わせたほうが普段楽だもんなあ
社会生活はできないけど
無理に合わせると死神が近寄ってくる感覚がある

141: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2018/04/13(金) 22:13:58.68 ID:SNS9QpJp0
これ朝に無理して起きてる、つまり寝不足だから死んじゃうだけでしょ
夜型は昼過ぎまでしっかり寝るのが大事

142: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/04/13(金) 22:17:31.81 ID:rLMbtENM0
>>141
仕事中に夕方まで寝てるわw

145: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/04/13(金) 22:46:36.13 ID:rJIcgm+r0
>>142
どんな仕事だよw

153: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [ニダ] 2018/04/13(金) 23:38:13.11 ID:Ap4tnxcW0
ロボコップ小説版風に言うなら

「お前それ体に悪いぞ」
「なんだ?この国で長生きなんてしたいのか?」

だよね

178: 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] 2018/04/14(土) 02:04:24.44 ID:XEjUqVfa0
朝日が差し込んでポカポカすると眠くなる
暗くなると目がさえてくる
前世は猫なんだと思う

182: 名無しさん@涙目です。(四国地方) [JP] 2018/04/14(土) 02:14:55.70 ID:k2hyXang0
寿命が減るんだろう程度に考えるけど、実際には内臓からくる疾患の発病が増えるでな

190: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2018/04/14(土) 07:29:16.73 ID:31gq5h5d0
朝、スッキリ目覚めて一杯ひっかけてから仕事

192: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US] 2018/04/14(土) 08:28:58.53 ID:xYlzkKeX0
>>190
震えも止まってシャキッとして云々

195: 名無しさん@涙目です。(東京都) [RU] 2018/04/14(土) 09:43:25.00 ID:kys90zOk0
実際夜勤だからと言って体に悪いことはない気がする、俺の経験上だけど
夜勤で身体を壊すやつは総じて自己管理がなってない
ただ夜主体の生活をしてると体の抵抗力が衰えるのは間違いない、ちょっとした風邪でも長引くし
だから夜起きる生活ならしっかりと体調管理をする事、寝る時間起きる時間をぶらさず固定して食事に気を配ればやっていけるよ、30代までなら

213: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/14(土) 18:15:49.48 ID:4xH0qgFR0
規則正しい夜型は大丈夫
寝る時間や起きる時間が変動するのを長く続けるとヤバい

218: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/04/14(土) 19:49:12.69 ID:rmziSi4F0
心臓バクバクになったり手足が震えたり身体が痙攣したりしなければ大丈夫
なったら長くは生きられないと悟れ

引用元: http://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/news/1523613237/