2: オノデンボーヤ(東京都) [ニダ] 2019/10/19(土) 14:39:10.25 ID:+mN8WXjx0
力仕事やってる俺もいつなるか冷や冷やものだがぶっちゃけその辛さがよくわからん
わかりやすく例えていただきたい
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7: ポコちゃん(秋田県) [US] 2019/10/19(土) 14:41:08.90 ID:4F/JLiFJ0
>>2
くしゃみで腰に激痛が走る。
家の中を這いずり回る。
何をするのも時間がかかる。(腰の重要性を理解出来る)

84: ティーラ(神奈川県) [CO] 2019/10/19(土) 15:39:43.77 ID:AejxY6My0
>>7
くしゃみをする事に恐怖を覚える
って誇張じゃないんだよな
咳も同様に

起き上がる動作の仕方が分からなくなる
ある程度良くなって上半身を起こせても立ち上がる事が上手く出来ないのよ
膝に手置いてよいしょっとやるけど腰から落ちる
痛みと共に

140: コアラのワルツちゃん(千葉県) [CN] 2019/10/19(土) 17:31:15.93 ID:fDuNorJ40
>>7
話には聞いてたけど、くしゃみをしてぎっくり腰になった
10メートル歩くのに5分位かかって大変だったよ

21: ハーティ(茸) [JP] 2019/10/19(土) 14:51:43.57 ID:25p6aR1e0
>>2
痛さで家の中をのたうち回ってジュータンが毛玉だらけになる

192: ミルミルファミリー(コロン諸島) [US] 2019/10/19(土) 20:40:47.56 ID:IYLxvxQ6O
>>2
地獄だよ
腰に体重掛けられないから寝てるしかない
ちょっと動いては痛みで元に戻る

今でも腰周り固くなったら
クスリ塗ってるわ

241: ザ・セサミブラザーズ(茸) [US] 2019/10/20(日) 04:46:29.08 ID:euSNDW4y0
>>2
ピギィッ!って痛みが走ると同時に瞬時に半身不随をも覚悟するヤバい感覚
なった瞬間動けないし動こうにも動かないし、いい歳した大の大人が泣きそうになる
寝るのにも苦労するし朝起き上がれないし、顔を洗う時なんて地獄だし、クシャミが出そうになった時なんて絶望感MAX。何とかダメージを軽減できそうな体勢を取ろうとするが早く動けないし
初めてやった時と痛みを知ってしまってからの二回目は本当に絶望する
三回目以降はそれなりに対応できるから多少精神的に余裕はできるけど

5: ポコちゃん(東京都) [US] 2019/10/19(土) 14:40:13.21 ID:gfW1I6K30
ほっときゃ治るでしょと思って4日目でロキソニン飲み始めた

9: ちゅーピー(東京都) [IN] 2019/10/19(土) 14:43:32.72 ID:Tc9V4yIO0
しゃっくりすると治るらしい…が

32: ラッピーちゃん(ジパング) [KR] 2019/10/19(土) 15:02:29.11 ID:e9vS2viK0
>>9
それへっぴり腰

10: エコまる(福岡県) [ニダ] 2019/10/19(土) 14:43:58.64 ID:gWvmf2nV0
寝たら起きれない、トイレに座ると立てない

11: 鷲尾君(ジパング) [RU] 2019/10/19(土) 14:45:19.76 ID:LR1DHkeQ0
ひと月前に引っ越しで腰やった
まだ治らない

40: ほっくー(東京都) [US] 2019/10/19(土) 15:09:33.80 ID:Zwqta0Yd0
>>11
一生治らんぞ
忘れたころに再発するから腰をいたわる生活が一生続く
俺も高校のときに1回腰やってからずっと治らん
外科的療法なら原因は取り除けるんだろうが、背中に注射打つのがイヤだからやらん

60: エビオ(茸) [DE] 2019/10/19(土) 15:24:48.00 ID:kvb1T0+/0
>>40
全く同じ 俺も高校生の時になってからずーっとヘルニア持ち いろんな所に行ったが 全部気休め 基本的に痛み止めを飲んで自然に治るのを待つしかない
病院へ行くとすぐレーザーやれって言われるけど絶対やめた方が良い

12: だるまる(埼玉県) [US] 2019/10/19(土) 14:45:55.60 ID:bKN6vNbU0
椎間板ヘルニアとは別物なの?

55: デラボン(ジパング) [KR] 2019/10/19(土) 15:22:04.37 ID:/HIYKLXO0
>>12
椎間板ヘルニアやら腰椎分離やら他覚的な病名がつくならそっちが優先される
はっきりした原因がない急性腰痛のことをぎっくり腰って呼ぶ

137: ソーセージおじさん(岐阜県) [ニダ] 2019/10/19(土) 16:58:43.15 ID:zebaEFIO0
>>55
違う ぎっくり腰は腰筋筋膜症
筋膜の裂傷による激しい疼痛を伴う外傷及び炎症

134: ピンキーモンキー(茸) [CN] 2019/10/19(土) 16:42:56.10 ID:3WhVYada0
>>12
完全に別物だよ。ギックリ腰は捻挫みたいなものだが、椎間板ヘルニアは髄核飛び出て神経押すから足に激痛走って麻痺する。

19: ラジ男(コロン諸島) [RU] 2019/10/19(土) 14:50:04.86 ID:DjSqN2cbO
腰やると、ブルーカラーは一巻の終わり

腰と熱中症とバネ指にならない様に、お前らも養生しろよ
まぁ、なるもんはなっちまうんだが…

25: らびたん(北海道) [EG] 2019/10/19(土) 14:57:07.81 ID:2nHnJ9ya0
ぎっくり腰中のくしゃみの凶悪さときたら…

33: せんたくやくん(神奈川県) [US] 2019/10/19(土) 15:04:40.13 ID:j4A2EBzx0
ぎっくり腰で立ち上がったり座るのがツラかった時に整体行って治療してもらったら
猫背で骨盤が後ろに下がってるから正しい位置にする治療とやらですぐに割と動けるようになったわ
まあ、それでも完治まで1ヶ月くらいはかかったけど

41: ウチケン(鳥取県) [JP] 2019/10/19(土) 15:10:08.22 ID:DAonPf7K0
俺も今年ちょっと無理な姿勢してたらなった。
先輩は去年3日間動けずベッドで寝たきり。紙おむつで対応したらしい。

58: ポポル(SB-Android) [UA] 2019/10/19(土) 15:23:42.80 ID:vzDwBChD0
腰もそうだが背中辺りも筋断裂するとキッツいよなあ
呼吸するだけで痛い

59: カツオ人間(三重県) [ニダ] 2019/10/19(土) 15:24:02.55 ID:NKOjuPw10
やっぱ腰はキツイね
荷物持つ時とか腰を意識して動く事と
複合的な動きをしないのが予防かな

歩きながらヒョイと荷物を持つとかは
かなりキケン

87: 総理大臣ナゾーラ(北海道) [ヌコ] 2019/10/19(土) 15:41:13.63 ID:4NIDDI4p0
IT系で一日中座り仕事で、以前は腰痛とギックリ繰り返してたけど
腰痛体操するようにしたら両方ともオサラバできた。
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97: 元気マン(東京都) [NL] 2019/10/19(土) 15:49:31.76 ID:eMBiI9130
俺の場合は
なんか、ピンボイントで骨が突き刺さるような感じ。
全然痛くない部分があり、ゆっくり動かしてみると
一瞬でズキ~ンみたいなw痛みが、0と100しかない。
ジワ~と来る感じではない。

107: あかりちゃん(家) [US] 2019/10/19(土) 16:02:34.91 ID:j1KwI+tT0
別に重いモノを持ったり、ぶつけたわけじゃないのに
朝歯磨いてたらイキナリきたからな
ホント腰痛怖いわ

123: あんらくん(東京都) [ニダ] 2019/10/19(土) 16:20:06.51 ID:kiV6bgNX0
「重い荷物持つ時に腰を曲げない、腰を垂直に不動のママ足の力のみで持ち上げる」
この基本ができない奴が多い。
注意しても直さない。

198: 総武ちゃん(北海道) [IT] 2019/10/19(土) 20:53:04.90 ID:jGJphFoz0
魔女の一撃ってうまいこというよな
スコーンってやられるのな

203: アカバスチャン(大分県) [ニダ] 2019/10/19(土) 21:12:26.21 ID:0TEGnIX20
トイレ行きたくて
痛くない角度を用心しながら探して
やっと見つけた左斜めのピンポイント
この角度ならたてるかも⁉︎
と思って少し捻ったら激痛
やばい!と戻そうとしたら激痛
しばらくトイレを諦める

でもやっぱりトイレが我慢できずに
痛くない角度を用心しながら探して
(繰り返し)

233: マルコメ君(香川県) [JP] 2019/10/20(日) 01:53:12.59 ID:PwqdyVZl0
ベッドから普通には起き上がれない
ずり落ちるようにベッドからおりてハイハイで階段までいき手すりにつかまりそろりと階段を降りる
トイレで座っていざパンツとズボンあげようと思うが両手であげることができなくて片手でなんとかする
顔洗おうにも両手に水を溜めても洗面器に顔を近付けれない
もちろん靴下も片手だ
椅子に座っていようが立っていようがくしゃみと咳の恐怖に耐えながらすごす
なんのために俺は生きてるんだろうと思う
ほんと虚しくなるわ

265: Pマン(静岡県) [US] 2019/10/20(日) 08:57:35.55 ID:kn4d+q5W0
毎年春と秋の季節の変わり目にぎっくり腰で3日間寝込んでいたけれど、
原因がストレッチのしすぎだという事が判明した。
何事もやりすぎは良くないな。
 そして最近は頚椎症で苦しんでいるわ・・・。もう歳だな。

328: ほっしー(大阪府) [ニダ] 2019/10/21(月) 02:08:24.40 ID:44wODcDq0
ぎっくり腰の予防には、ゴロゴロ運動がいい

布団の上でよこになり両手を上げて左右にゴロゴロ転がるだけ

335: ななちゃん(茸) [CN] 2019/10/21(月) 08:19:15.25 ID:NYP2DV8U0
>>328
城本クリニック(´・ω・`)?

333: ベイちゃん(神奈川県) [US] 2019/10/21(月) 06:48:50.09 ID:gXE2USPc0
腰をやられたと告げた時の相手の表情で体験者かどうかわかる

やったことのないやつ (ふーん、おおげさなんじゃないの)
やったことのあるやつ (目のあたりに恐怖の色が走る)

引用元: http://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/news/1571463449/