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    健康の話題

    1: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [GB] 2018/04/07(土) 18:53:36.43 ID:2saa69vd0

     「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という内容の論文が2017年、英医学誌ランセットに掲載されました。
    主に炭水化物の摂取率を下げる「糖質制限食」については、さまざまな意見があります。糖質制限食の体系を確立したパイオニアで、糖質制限食推進派の江部康二・高雄病院理事長は「日ごろの主張がとうとう証明された」と話します。江部理事長が論文の内容を解説します。 

     論文の内容は以下の4点に要約できます。

    1)炭水化物摂取量の多さは、全死亡リスクの上昇と関連している

    2)総脂質も各種脂質も摂取量の多さが全死亡リスクの低下と関連している

    3)総脂質、各種脂質の摂取量は、心血管疾患、心筋梗塞(こうそく)、心血管疾患死と関連していない

    4)(乳製品や動物性食品に多く含まれる)飽和脂肪酸の摂取量は脳卒中の発症リスクと逆相関している

     端的に言えば、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容です。つまり、「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告です。

    (詳しくはソース元でご確認ください)
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180407-00000017-mai-soci
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    【【健康】炭水化物を取ると短命に  】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(空) [NL] 2018/03/28(水) 21:03:32.13 ID:bZ+THPAG0
    北海道以外で初…寄生虫『エキノコックス』愛知・知多半島で感染拡大 うつると重い肝不全も
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180328-00002890-tokaiv-l23

    キツネやイヌからヒトにうつると肝臓などに重い症状が出る寄生虫「エキノコックス」が、愛知県の知多半島で広がっていることがわかりました。

     エキノコックスは北海道のキタキツネに多く見られる寄生虫で、ヒトにうつると10年前後の潜伏期間を経て重い肝不全を起こすことがあります。

     愛知県では2014年阿久比町で捕獲された野犬で、本州のイヌとしては全国2例目となる感染が確認されていましたが、調査を続けた結果、3月に入り南知多町など周辺の市町で複数の野犬への感染が確認されました。

     国内では北海道以外で感染の広がりが認められるのは初めてで、愛知県や厚労省は知多半島の一部を流行地域と位置付けて、注意を呼びかける方針です。
    (詳しくはソース元でご確認ください)


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    【寄生虫エキノコックス愛知で感染拡大】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/03/28(水) 17:51:29.27 ID:BzEZE4Ow0
    ‪カニ由来素材に発毛効果 殻から生成、鳥取大が確認: 日本経済新聞
    https://www.nikkei.com/article/DGXMZO27884960Y8A300C1LC0000/‬

    鳥取大学の伊福伸介准教授の研究グループはカニ殻から生成できる極細の繊維物質キチンナノファイバー(CNF)の関連物質に発毛を促す効果があることをマウスの実験で確認した。
    発毛効果が認められている成分「ミノキシジル」よりも高い効果があったという。カニ加工業が盛んな鳥取県では殻が大量に発生する。発毛剤の開発を通した資源の有効活用法として期待が高まりそうだ。

    (詳しくはソース元でご確認ください)
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    【【朗報定期】カニ由来素材に発毛効果 殻から生成「ミノキシジル」より高い効果 】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2018/03/22(木) 07:06:57.14 ID:U6gbLqVi0 
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    あなたはちょっとした時間にスマホを見ることが当たり前になっていませんか?

    ニュースなどの情報収集のほか、SNSにメールにゲーム、読書もできるため、「一日中スマホばかり触っている」という人も多いかもしれませんね。

    しかし、最近では、スマホの使いすぎによって「スマホ認知症」と呼ばれる人が増加し、問題となっているようなのです。

    20代・30代でも物忘れが増える

    「スマホ認知症」は、スマホやパソコンなどを使いすぎることで、判断力や集中力が低下するなど、脳の機能を低下させてしまう状態のことを指す言葉です。これは、「もの忘れ外来」を開き、『その「もの忘れ」はスマホ認知症だった』などの著書がある脳神経外科医の奥村歩氏が命名しました。

    奥村医師によると、近年、判断能力や記憶能力が低下したという症状を訴えて来院する若い世代の患者が増えており、患者全体の約3割が20代から40代とのことです。

    この世代の患者は共通して、スマホやパソコンなどの端末を肌身離さず使っているところがあり、検査をしてみると、脳の思考や運動をつかさどる部分が「過労状態」になってしまっているそうです。

    (詳しくはソース元でご確認ください)

    http://www.toushin-1.jp/articles/-/5519

    【【注意】「スマホ認知症」が20代・30代に密かに増加 トイレにスマホを持ち込むやつは手遅れ 】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [JP] 2018/03/20(火) 21:43:57.41 ID:++vsJxaT0
    「あの人の名前、なんだっけ?」「昨日の晩ご飯、何を食べたっけ?」「実家の郵便番号っていくつだっけ?」……。30~40代にもなると急激に進む記憶力の低下。「あれ」「それ」といった指示語で会話する頻度が増えるたびに、「もしかしてボケが始まっているかも」と不安になる読者も多いことだろう。

     菅原脳神経外科クリニックの医師、菅原道仁氏は次のように説明する。

    「64歳以下で発症する認知症を『若年性認知症』と呼びます。認知症というと高齢者のイメージがありますが、64歳以下でも認知症になるケースが意外と多くあり、近年、若年性痴呆症(若年性認知症)が増加傾向にあります。また、認知症と診断されるには5つの診断基準がありますが、早期に適切な治療を行えるよう、すべてを満たさなくても『軽度認知障害』、いわば“認知症予備軍”と診断するケースも増えています」

    ◆認知症患者に共通する悪い生活習慣や性格とは?

     若年性認知症になった人には、行動などの点で共通点があるだろうか。若くして認知症と診断された人の家族や関係者ら188人に、「日常生活」「食事・飲酒」「仕事」についてのアンケートを実施し、若年性認知症になりやすい共通点を探った。「あてはまる」「ややあてはまる」との回答がもっとも多かったのは、「仕事にストレスを感じていた」で、188人中140人(74.5%)だった。また、「仕事への責任感が強かった、頑張り屋だった」も72.8%と高いのが特徴。

    「認知症は、さまざまな原因で起こると言われています。近年、企業で長時間労働を強いられることが増え、睡眠不足が慢性化した結果、無気力のうつ状態になり、認知機能が低下することがあります。また、仕事のストレスからお酒を飲みすぎたり、食生活の乱れからビタミンB群の摂取が足りないと認知症にもなりやすくなります。現代は、若年性認知症のリスクが高い時代ともいえます」

    (詳しくはソース元でご確認ください)
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180319-01455779-sspa-soci&pos=2

    【若年性認知症になった人々の共通点とは】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/03/17(土) 21:42:00.02 ID:mknnSXau0
     ストレスがかかったとき、体は「アラーム」としてさまざまな反応を示します。血圧の上昇や動悸(どうき)などがよく知られていますが、顔の一部がピクピク動く「顔面痙攣(けいれん)」もその一つです。

    脳の病気はごく少数
     ピクピクする場所は、9割が上下のまぶた、それ以外はほとんどが口の端です。どちらであれ動くのは片側で、痛みはありません。持続時間は1回数秒から数十秒程度です。

     この症状を訴える患者さんの多くは、脳の病気を心配して来られます。しかし、95%以上の方はストレスが原因で、脳の病気がある方は5%未満です。

     なぜストレスで顔がピクピクするのでしょうか。頭部には多くの神経が走っています。このうち、顔の筋肉を動かすのは「顔面神経」と呼ばれる運動神経です。
    この神経はストレスが強くなると異常に興奮し、不必要に筋肉を動かしてしまうのです。顔面痙攣は、過重なストレスがかかっていることを教えてくれるアラームといっていいでしょう。

     ただし、少数ではありますが、脳に問題がある場合もあります。その中で多いのは動脈と神経のぶつかりです。動脈には、心臓が収縮して血液を送り出すときのドーンドーンという力が加わります。これを「ハンマーエフェクト」といいます。脳の動脈と顔面神経は併走していますが、動脈硬化が進むと血管が蛇行し、カーブしたところが神経にぶつかることがあります。すると、神経にハンマーエフェクトが伝わり、その場所が痙攣するのです。

     このほか、脳腫瘍も原因になります。その多くは良性ですが、悪性の場合もあります。

    (詳しくはソース元でご確認ください)
    https://mainichi.jp/premier/health/articles/20151021/med/00m/010/003000c
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    【【健康】まぶたのピクピクはストレス警報 】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/03/17(土) 21:45:40.64 ID:mknnSXau0
     夜勤を含めたシフト勤務で働く人は、日中働く人と比べて2型糖尿病の発症リスクが高まる可能性のあることが「Diabetes Care」2月12日オンライン版に掲載の論文で報告された。

     この研究は、英国の約34万人の労働者のデータを分析したもので、勤務時間が不規則な人や夜勤を含めたシフト勤務で働く人は、日勤だけの人と比べて2型糖尿病リスクが44%高いことなどが示された。

     論文の筆頭著者である米コロラド大学概日リズム・睡眠疫学研究所のCéline Vetter氏は「シフト勤務の中でも特に夜勤は人間の社会的リズムと生物学的なリズムに混乱をもたらし、2型糖尿病などの代謝性疾患リスクを高める可能性が示唆されている」と指摘している。

     Vetter氏らは、現在シフト勤務をしている27万2,214人と過去にシフト勤務歴のある7万480人の英国人を対象に、勤務状況と2型糖尿病リスクとの関連を調べた。その結果、日勤だけで働く人と比べて、現在、シフト勤務だが夜勤は全くないかほとんどない人は2型糖尿病リスクが1.15倍、たまに夜勤で働く人は1.18倍、主に夜勤で働く人は1.44倍であり、夜勤の頻度が高いほど2型糖尿病リスクも高まることが分かった。

    (詳しくはソース元でご確認ください)
    https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180307/med/00m/010/012000c
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    【【健康】夜勤含むシフト勤務で2型糖尿病リスクが上昇することが判明】の続きを読む

    1: シャチ ★ 2018/03/08(木) 10:44:04.42 ID:CAP_USER9

    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180308-00000019-mai-soci
     ビタミンDが十分に取れている人は、不足気味な人に比べ、がんになるリスクが2割程度低くなるとの研究結果を国立がん研究センターの研究グループがまとめ、8日付の英医学誌「BMJ」電子版に発表した。ビタミンDとがんとの関係を調べた研究では最も規模が大きいという。

     採血に協力した全国の40~69歳の男女を2009年までの約20年間追跡。がんになった人を含む計約8000人について、保存していた血液中のビタミンD濃度とがん発症との関係を調べた。ビタミンDの血中濃度が低い人から高い人へと四つの組に分け、最も低い組を基準とした場合、2番目に低い組はがん発症のリスクが19%低下、2番目に高い組は25%低くなった。最も高い組も22%低下した。

     がんの種類では、肝臓がんでリスクの低下が大きかった。肝臓がんは肝炎から進行するため、ビタミンDの炎症を抑える作用などがリスクを下げる可能性があるという。

     ビタミンDは魚類やキノコ類に豊富に含まれるほか、日光に当たると体内で作られる。
    同センターの山地太樹・分子疫学研究室長は「ビタミンDの摂取は食事のバランスに加え、適度な日光浴が重要だ。ただ、血液中のビタミンD濃度が高ければ高いほどよいわけではなく、サプリメントなどで過剰にとる必要はないだろう」と話している。
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    【【健康】ビタミンDで「がんリスク減」 2割程度 国立がんセンター 】の続きを読む

    1: しじみ ★ 2018/02/22(木) 04:51:15.34 ID:CAP_USER
     膝の痛みで悩む人は多いが、グルコサミンは経口で効果がある健康食品として欧米でも日本でも人気がある。
    ところが医学の世界では、多くの研究結果が総合的に分析され、グルコサミンには膝の痛みに効果がないことが確定した。また、日本ではグルコサミンの機能性表示食品の届け出が相次いで取り下げられている。グルコサミンをめぐる最近の状況から機能性食品の将来について考えてみる。

    ■検証データの提供を拒否

     多くの人が愛用しているグルコサミンだが、本当に効果があるのか、長い論争があった。そもそもグルコサミンを飲んでも腸などの消化管からは吸収できず、痛みがある膝には届かない可能性が大きいからだ。しかし、効果があるという論文もある。
    そこで多くの臨床試験の結果が総合的に検証され、2010年に「グルコサミンは効かない」という結論が出された。ところが「患者全体を見ると効果がないことは認めるが、一部の患者には効果があるのではないか」という反論が出て、これに答えるための研究結果が2017年に発表された。その内容は次のようなものである。

    (続きはソース元でご覧ください)

    関連ソース画像
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    WEBRONZA
    http://webronza.asahi.com/science/articles/2018021500001.html

    【【サプリ】グルコサミンは効かない‐「機能性表示食品」の届け出が相次いで取り下げられている】の続きを読む

    1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [FR] 2018/02/17(土) 18:18:06.04 ID:E2ogF5Zm0 
    30代後半の男性です。最近、薄毛が気になり始めました。シャンプーのし過ぎはよくないという話を聞いたのですが、どのくらいの頻度でシャンプーをするのがいいのでしょうか?

    2~3日に1回 です

    https://style.nikkei.com/article/DGXMZO22594660T21C17A0000000?channel=DF140920160927
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    【【話題】ハゲが気になる人の「シャンプーの頻度」 2~3日に1回が一番イイ 】の続きを読む

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